Warsztaty z aktorem

Warsztaty z aktorem

Czas, w którym musimy pracować sami w domu przedłuża się, jesteśmy często taką sytuacją zmęczeni, znudzeni i nie potrafimy się skupić na konkretnych zadaniach. A przecież musimy odrabiać lekcje do szkoły i pomagać w obowiązkach domowych. Proponuję Wam filmik, w którym aktorka Maja Wachowska zaprezentuje kilka ćwiczeń na poprawienie koncentracji. Te ćwiczenia mogą pomóc młodzieży, rodzicom i dzieciom.

Pani Maja wykonuje konkretne ćwiczenia, dzięki którym rozładujecie stres, ale również wzbudzicie w sobie pozytywną energię i koncentrację na wykonanych zadaniach. Te ćwiczenia doskonale przydadzą się przyszłym aktorom, ale też mogą pomóc wszystkim członkom rodziny. Zachęcam do wykonywania ich codziennie przed odrabianiem lekcji i wykonywaniem innych zadań, bo pozytywne nastawienie rozładuje stres i napięcie.

https://www.youtube.com/watch?v=OtZwfggeEjc

Spróbujcie je potem powtarzać samodzielnie.

Te kilka zdjęć to przykłady fantastycznych odstresowujących zabaw z naszych zajęć. Obiecuję, że po powrocie z kwarantanny będziemy się tak bawić.