Autoprezentacja czy jest ważna i jak się do niej przygotować?

Witajcie moi drodzy teatromani. Dzisiaj chciałabym powiedzieć Wam o autoprezentacji. Czym ona jest? Jest to sposób, w jaki chcemy się przedstawić poprzez swoje wypowiedzi, zachowania, sygnały niewerbalne-mowę ciała lub za kogo chcemy sie uważać. Jest to bardzo ważne przy pracy scenicznej, ale nie tylko, dlatego też poświęcimy  uwagę na to zagadnienie … Autoprezentacja jest ważna w wielu sytuacjach codziennych. Przedstawiając swoją osobę musimy umieć pokazać się w jak najlepszym świetle. Dla nas “teatromanów” autoprezentacja jest szczególnie ważna podczas wystąpień publicznych, np. na scenie, na koncercie, podczas wystąpień itp.

schemat autoprezentacji:

  1. przemyśl, co chcesz powiedzieć
  2. zadbaj o ubiór i postawę
  3. zachowuj się naturalnie
  4. bądź asertywny /nie ulegaj namowom innych, panuj nad tremą/
  5. dostosuj wypowiedź /pokaz/ do okoliczności

A oto ćwiczenia przykładowe:

  1. spróbuj mówić przed mniejszą publicznością /przed rodzicami, rodzeństewm/
  2. obserwuj się w lustrze /zwróć uwagę na mimikę, gesty/
  3. stosuj techniki relaksacyjne /oparte na kontroli oddechu

Spróbuj samodzielnie opracować plan swojej autoprezentacji /na dowolny temat/

 

 1,747 total views,  2 views today